PHOENIX ET DRAGONS 26 - QI GONG et TAI CHI
SportLe Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise qui vous propose des postures et mouvements effectués lentement, en conscience, avec une respiration adaptée, pour gagner en sérénité, détente et bien-être.
Les cours ont lieu le vendredi de 18h à 19h à la salle du CSCE d'Etoile-sur-Rhône.
Le Tai Chi est un Qi gong, mais bien plus encore: au-delà des bienfaits du Qi Gong, le Tai Chi vous propose d'apprendre la forme courte (37 mouvements) du style yang, ainsi que la pratique des poussées de mains (travail avec partenaire), qui vous replonge dans la joie du "jeu" en vous faisant sortir du "je"...
Les cours ont lieu le vendredi de 19h à 20h à la salle du CSCE d'Etoile-sur-Rhône.
Cours ouverts à tous, à partir de 14 ans.
Cotisation annuelle: 135€ pour une activité, 240€ pour les deux activités.
Reprise des cours le vendredi 13 septembre. Un cours d'essai gratuit.
N'hésitez pas à contacter Olivier aux coordonnées suivantes:
tel: 06 64 22 24 80